Segundo Ramirez, Policlínica Gipuzkoako neurofisiologoak, lotara joan baino ordu batzuk lehenago lanetik deskonektatzea eta 20 minutuko siesta egitea gomendatzen du, bizi-tonuari eusteko
Euskal Autonomia Erkidegoko biztanleen erdiek lo egiteko arazoak dituzte, Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak berriki egindako ikerketa baten arabera. Arrazoi nagusiak gizonen apnea eta emakumeen insomnioa dira.
