Policlínica Gipuzkoako dermatologoak dioenez: “Larruazala eguzkitik ez babesteak hainbat ondorio kaltegarri ekar ditzake, hala nola fotozahartzea eta eguzki-orbanak agertzea, zimurrak eta azaleko minbizia garatzea”.

Larruazala eguzkitik babestea erabakigarria da larruazalaren osasun optimoa mantentzeko. Hala ere, arreta hori ez da soilik eguzki-erredurak prebenitzera bideratu behar; aitzitik, eguzki-esposizio luzearen ondorioz sor daitezkeen ondorio kalteragarriak ere sahiestu behar dira. Policlinica Gipuzkoako dermatologoa den Ángela Esteganak ohartarazi du arriskuak askotarikoak direla, hala nola fotozahartzea, eguzki-orbanak agertzea, zimurrak garatzea eta behar bada azaleko minbizia garatzea.

Estenaga doktoreak gogorarazi duenez, “beltzarana larruazalaren erreakzio abt da eguzkitik babesteko, eta ez da osasungarria, ezta desiragarria ere”. Eta orain uda hurbiltzen ari dela, garrantzitsua da ulertzea fototipo guztiak ezin direla beltzaran jarri larruazalean kalterik jasan gabe: “Begi eta ile iluneko 3. Eta 4. Fototipoak dituzten pertsonak arriskurik gabe belztu daitezke, baina 1. Eta 2. Fototipoak dituztenek eguzki-erredurak izango dituzte beltzaran jarri aurretik”.

Estenaga doktorearen arabera, larruazala babesteko modurik onena “babesteko gailu fisikoak erabiltzea litzateke, hala nola kamisetak, kapelak eta eguzkitako betaurrekoak, eta, gainera, eguzkitako krema erabiltzea aproposa litzateke”. Larruazala babesteko eta eraso horiek saihesteko eguzki-krema eraginkorra aukeratzean, funtsezkoa da eguzki-babesaren faktorea identifikatzea. “Gorputzean, gutxienez 30 edo gehiagoko FPS bat aukeratu behar da; aurpegian, berriz, 50 edo gehiagoko FPS bat gomendatzen da”, nabarmendu du. Gainera, eguzki-krema espektro zabalekoa izatea eta zirkulu baten barruan UVA sinbolo bat izatea iradokitzen du; horrek UVA izpien aurkako babesa adierazten du, FPSaren balioaren herena gutxienez.

Babes-faktore egokia aldatu egiten da adinaren arabera. Haurtxoen kasuan, sei hilabetetik bi-hiru urtera bitartean, hobe da iragazki mineralak aukeratzea, azala tonu argiagoan uzten duten fotobabesleak baitira. Gantz-azala duten nerabe eta helduetan, hobe da testura arinagoak dituzten kremak erabiltzea. Adineko pazienteentzat edo burusoila dutenentzat, hobe da fotoliasaren inhibitzaileak dituzten fotobabesak erabiltzea, eguzkitik babesteaz gain, eragindako eguzki-kaltea konpontzen ere laguntzen baitute.

Halaber, iraungitze-datak errespetatzearen eta iraungitako kremak baztertzearen garrantzia azpimarratu du, babes eraginkorra ziurtatzeko. “Ireki zenetik urtebete igaro ondoren, kremak bere propietateak galtzen ditu eta ezin du eraginkortasuna bermatu”, ohartarazi du. “Beraz, aurreko urtetik soberan geratu diren produktuak badituzu, zuhurrena produktu berri bat erostea izango litzateke”, ondorioztatu du.

Formatuen aniztasuna

Dermatologoak merkatuan dauden fotobabesleen formatuen aniztasuna nabarmentzen du, besteak beste, gel, krema, emultsio, spray edo stick-ak, pertsona bakoitzaren lehentasun eta behar indibidualetara egokitzeko hainbat aukera eskainiz. Baina azpimarratu nahi izan du lanbroak eta spray-ek, gizonezkoen gogokoenak izan ohi direnek, ez dutela hainbeste babesten, aplikatzen den kopurua txikiagoa delako, eta, beraz, babesa ere txikiagoa delako. Krema motei dagokienez, supermerkatuan erosten diren kremek eta farmaziako kremek 30, 50 edo 50 pluseko etiketa lortzeko kontrol espezifikoak igaro dituztela azpimarratu du. Beraz, Europar Batasuneko etiketak betetzen badira, babes egokia eskaintzen duten kremen aurrean egongo direla azpimarratu du.

Gaur egun, pilula fotobabesleak ere badaude, baina Estenaga doktoreak ohartarazi du osagarri bat baino ez direla eta ez dutela krema ordezkatzen: “Pilulek egiten dutena da gure zelulek eguzkiaren kaltea konpon dezaten saiatzea. Erradikal askeen aurka borrokatzen dute konplexu antioxidatzaileak dituztelako “. Sendagai batzuk fotosentsibilizatzaileak izan daitezkeela ere azpimarratzen du, eta horrek esan nahi du eguzki-esposizio txikiagoarekin erreko garela. “Medikamentu hauetakoren bat hartu behar badugu, gure medikuak abisatu beharko liguke eguzkiarekin kontu handiagoz ibil gaitezen”, azpimarratu du Estenaga doktoreak.