Azido folikoa, edo B9 bitamina, funtsezkoa da haurdunaldirako, haurtxoaren garunaren eta bizkarrezur-muinaren garapenean akats larriak prebenitzen laguntzen baitu, hodi neuralaren akats gisa ezagutzen direnak.

Haurdunaldia, erditzea eta erditu ostea funtsezko etapak dira, eta arreta eta zaintza behar dute bikaina, bai ikuspegi medikotik, bai ikuspegi pertsonaletik. Santiago Novoa, Policlínica Gipuzkoako ginekologoak nabarmentzen du oso garrantzitsua dela ohitura osasungarriak hartzea eta jarraipen mediko egoki bat egitea, emakume batek haurdunaldia bilatzea erabakitzen duenetik haurra jaio arte.

“Garrantzitsua da pisu egokia lortzea haurdun geratu aurretik”, dio du Novoa doktoreak. Elikagai talde guztiak barne hartzen dituen dieta orekatua funtsezkoa da gabeziak saihesteko. “Gutxienez haurdunaldia hasi baino hilabete lehenago, azido foliko gehigarriekin hastea komeni da, malformazioak prebenitzeko, batez ere haurtxoaren bizkarrezurrean”, azpimarratzen du.

Azido folikoa edo B9 bitamina funtsezkoa da haurdunaldirako, umetxoaren garunaren eta bizkarrezur-muinaren garapenean akats larriak prebenitzen laguntzen duelako, hodi neuralaren akatsak bezala ezagutzen direnak, eta fetuaren garapen osasungarria bermatzeko gomendatzen da. Gainera, zelula eta globulu gorriak sortzen laguntzen du, eta hori funtsezkoa da amaren eta haurraren ongizaterako.

Haurdunaldia lortu aurretik, espezialistak ginekologoarengana joatea ere gomendatzen du, historia klinikoa aztertzeko, txertaketa garrantzitsuak eguneratzeko (errubeola, adibidez), eta, familia-aurrekariak izanez gero, aholkularitza genetikoa baloratzeko. Maskotak dituzten etxeetan, albaitariarekin kontsultatzea iradokitzen du parasitosia prebenitzeko, hala nola toxoplasmosia edo giardiasia, plazenta zeharkatu eta haurrari eragin diezaioketenak, malformazioak, jaiotzean pisu txikia edo berezko abortua eraginez.

Kontrolak haurdunaldian

Behin haurdunaldia baieztatuta, hasierako probetan odol eta gernu analisiak, historia kliniko osoa eta ekografiak egiten dira 12, 20 eta 34-36 asteetan. Ginekologoaren arabera, “jarraipenean, hipertentsioa, diabetesa edo kolestasia bezalako konplikazioak ebaluatzen dira. Kontrolak hilean behin izaten dira, eta aurkikuntzen arabera areagotzen dira”.

Haurdunaldiko eragozpenei aurre egiteko, Santiago Novoak jarduera fisikoa gomendatzen du “egoera fisikoa hobetzeko, hipertentsioa edo diabetesa bezalako patologiak prebenitzeko eta jarrera-minak murrizteko”. Halaber, dieta orekatua izatea gomendatzen du, elikadura-murrizketarik gabe, eta azido folikoaren gehigarriarekin jarraitzea.

Gainera, erditze ostean ginekologoari kontsulta egitea eskatzen duten egoerak zehazten ditu: “Garrantzitsua da ginekologoarengana joatea gehiegizko odolusteak, analgesiko normalekin arintzen ez diren sabeleko minak edo zesarearen orbainekin arazoak (gorritzea edo material purulentua jariatzea, adibidez) agertzen badira”, adierazi du. Gainera, aipatu du garrantzitsua dela erne egotea bularretako sintomen aurrean, hala nola mastitisa, minarekin, gorritzearekin eta sukarrarekin ager daitekeena.

Azkenik, ginekologoak arreta jartzen die konplikazio larriak eragin ditzaketen sintoma larriagoei. “Bat-bateko buruko mina ez da baretzen analgesikoekin, tenperaturaz aldatzen diren hanka puztuekin, aire faltarekin edo palpitazioekin, ginekologoak berehala ebaluatu behar dituen seinaleak dira”, ohartarazten du.