¿Es recomendable el uso de fármacos para dormir?

Existen bastantes tipos de fármacos hipnóticos. Los más utilizados son un tipo de benzodiacepinas y otros hipnóticos que son no benzodiacepínicos, como el Zolpidem, que tienen una acción rápida pero una duración más corta.

Cuando se da Orfidal o algún otro medicamento, porque son necesarios, debemos intentar que el tratamiento con benzodiacepinas no sea de larga duración, es decir, que su duración sea menor de tres o cuatro meses.

Estas recomendaciones serían para tratar un insomnio agudo.

Si estuviéramos hablando un insomnio provocado por alguna otra patología, lo que debemos hacer es tratar de solucionar esa enfermedad o ese trastorno primario y con ello mejorar el insomnio.

Si el insomnio está provocado por una alteración del ritmo circadiano o por malos hábitos, debemos acoger unos buenos hábitos de sueño y, además, nos podemos ayudar con un suplemento de melatonina.

En consulta de la Unidad del Sueño también utilizamos la melatonina para pacientes que toman una dosis alta de medicación hipnótica.

Cuando utilizamos medicación hipnótica, en el caso de que sea necesario, debemos intentar que sea en la menor dosis que necesita ese paciente.

Hay pacientes que vienen con dosis muy altas de hipnóticos porque, al no lograr mejorar la calidad del sueño, han ido aumentando esa dosis. En estos casos, lo mejor es consultar si se puede hacer otra cosa para mejorar el sueño acudiendo a un especialista.